Werdende, schwangere und stillende Mütter, schöne und unbeschreibliche Momente in deinem Leben. Ein Moment, in dem du dir über alles um dich herum bewusst wirst. Du fängst an, darauf zu achten, was du isst, du fängst an, darauf zu achten, was du trinkst und du fängst auch an, darauf zu achten, was du auf alles tust. Vom Make-up bis zu den täglichen Cremes für deinen Körper. Du willst nicht, dass das, was du schmierst, schädliche Auswirkungen auf dich, aber vor allem auf dein kleines Wunder hat. Oder dass dein Kleines während des Stillens etwas einnimmt, weil du eine Stillcreme benutzt. Hier kannst du alles nachlesen, was du wissen musst + mehr! Besser gut informiert als eine Entscheidung, die du im Nachhinein lieber anders getroffen hättest. Natürlich können wir nicht alles tun, aber wir können eine Menge tun. Los geht's!
Welche Zutaten sollte ich während meiner Schwangerschaft unbedingt vermeiden?
Ein erster Schritt, um bewusster darauf zu achten, was du tatsächlich auf deinen Körper schmierst, ist es, bestimmte Inhaltsstoffe zu meiden. Du kannst diese in deinem Handy speichern und hast dann, wenn du im Laden bist, die Zutaten immer dabei! Was du auf jeden Fall vermeiden solltest, sind hormonell wirksame Stoffe. Warum? Sie können Auswirkungen auf dein kleines Wunder haben. Ein endokriner Disruptor ist ein körperfremder Stoff, der die Funktionen des Hormonsystems verändert und dadurch negative Auswirkungen auf die Gesundheit deines kleinen Wunders hat. Das sagt die WHO, und das ist einfach zu übersetzen. Endokrine Disruptoren sind Chemikalien, die die normalen hormonellen Funktionen von dir und deinem Baby direkt stören und möglicherweise Entwicklungs- und Gesundheitsprobleme bei Babys sowie Behinderungen, Krankheiten und Störungen im späteren Leben verursachen können. Das willst du definitiv nicht!
Welche Inhaltsstoffe solltest du also unbedingt vermeiden?
Bisphenol A (BPA) - es ist vor allem in Plastikbehältern und Konservendosen enthalten. Willst du mehr wissen oder einen Leitfaden, wie du das am besten in den Griff bekommst? Dann möchten wir dich auf den EWG-Leitfaden zu BPA verweisen.
Phthalate sind vor allem in Plastikbehältern, Spielzeug, Haarspray, Nagellack, Parfüm, Reinigungs- und Haarpflegeprodukten enthalten. Dieser chemische Inhaltsstoff kann für das Baby in deinem Bauch gefährlich sein. Sie können sein Gehirn und seine Organe beeinträchtigen. Sie können auch verschiedene Dinge in deinem Körper auslösen, wie z.B. hormonelle Veränderungen, Geburtsfehler, Diabetes, Fettleibigkeit und vieles mehr, was du nicht willst. Vermeide Plastikverpackungen, die Lebensmittel enthalten, durchsichtiges Folienpapier, mit dem unter anderem Lebensmittel abgedeckt werden, und bestimmte Produkte, die "Duftstoffe" auf einem Artikel enthalten.
Chemische UV-Filter finden sich in Sonnenschutzcremes, Kosmetika und vielen Lippenbalsamen und Feuchtigkeitscremes.
Oxybenzon findet sich in fast allen nicht-mineralischen Sonnenschutzcremes. Dieser Inhaltsstoff kann tief in deine Haut eindringen und zu deinem kleinen Kind gelangen, da er auch die Plazenta passieren kann. Oxybenzon kann das Hormonsystem stören und es gibt bereits einen Zusammenhang mit einem niedrigeren Geburtsgewicht.
Octinoxat ist ebenfalls ein Stoff, der häufig in Sonnenschutzcremes vorkommt und Hormone nachahmt. Entscheide dich deshalb immer für natürliche Sonnenschutzcremes.
Parabene und Methylisothiaizolinon (MIT) finden sich in vielen Arzneimitteln, Kosmetika und Körperpflegeprodukten, auch in Sonnenschutzcremes. Diese Inhaltsstoffe werden verwendet, damit die Produkte länger haltbar sind. Allerdings wurden diese Inhaltsstoffe mit Entwicklungs-, Immun- und Fortpflanzungsstörungen in Verbindung gebracht. Überprüfe die Liste der Inhaltsstoffe und achte auf Ethyl-, Propyl-, Isopropyl-, Butyl- und Isobutylparabene.
Triclosan ist ein Inhaltsstoff, der häufig in antibakteriellen Seifen/Handseifen, Zahnpasta, Deodorant und Gesichtstüchern zum Abschminken enthalten ist. Triclosan ist ein antibakterieller Wirkstoff, der die Schilddrüsenhormone stören kann und mit emotionalen Problemen und Hyperaktivität bei Kindern zwischen drei und fünf Jahren in Verbindung gebracht werden kann. Das betrifft vor allem große Mengen und ob die Produkte häufig verwendet werden. Besser vorbeugen als heilen.
BHA und BHT sind gängige Konservierungsstoffe, die unter anderem in Lippenstift, Lippenbalsam, Make-up, Deodorant, Kaugummi und Lebensmittelverpackungen enthalten sind.
Phenole finden sich häufig in Einwegtüchern, Kosmetika, Weichmachern, Waschmitteln, Emulgatoren, Haarfärbemitteln und Medikamenten. Phenole wie Alkylphenole und Alkylphenolethonylate sind dafür bekannt, dass sie eine östrogene Wirkung auf den Körper haben. Um diese Inhaltsstoffe zu vermeiden, achte auf Inhaltsstoffe, die auf -phenol enden.
Glykolether, die in Waschmitteln, bestimmten Kosmetika und Farben vorkommen. Dieser Stoff ist dafür bekannt, dass er die Fruchtbarkeit des ungeborenen Kindes schädigt. Vermeide Produkte, die 2-Butoxyethanol (EGBE) und Methoxydiglycol (DEGME) enthalten, überprüfe die Inhaltsstoffliste auf der Rückseite des Produkts.
Was kann ich gegen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft tun?
Obwohl wir nicht alles gegen Dehnungsstreifen auf dem Bauch tun können, da ein Teil davon erblich bedingt ist, können wir Dehnungsstreifen definitiv reduzieren. Wenn du schwanger bist, durchläuft dein Körper eine wahre Verwandlung, die ein kleines Wunder bewirkt. Dein Körper verändert sich von innen und außen, auch deine Haut. Nicht nur die Beschaffenheit deiner Haut (das Strahlen!), sondern auch du wächst und deine Haut wächst mit dir. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Haut u.a. in ihrer Elastizität und Feuchtigkeit unterstützt. Indem du natürliche und völlig sichere Cremes und Öle aufträgst, unterstützt du deine Haut. So stellst du sicher, dass deine Haut alles bekommt, was sie braucht. Natürlich achtest du auch auf deine Ernährung, isst gesund und achtest darauf, dass du vor allem gesunde Fette zu dir nimmst. Denn deine Nahrung wirkt sich auf deinen Körper und damit auch auf deine Haut aus. In Kombination mit den richtigen natürlichen Cremes tust du also alles, was du dagegen tun kannst :)
Wir haben zwei Varianten speziell für deinen Bauch entwickelt.
Gibt es auch ein natürliches und reines Öl, das ich gegen Dehnungsstreifen auf meinem Bauch verwenden kann?
Möchtest du nur ein reines Öl gegen die (Reduzierung) von Dehnungsstreifen auf deinem Bauch verwenden? Oder bist du auf der Suche nach einem zusätzlichen Öl, das das oben genannte Öl gegen Dehnungsstreifen ergänzt. Das gibt es auf jeden Fall, nämlich Macadamiaöl! Dieses Öl ist vollgepackt mit EFAs, essentiellen Fettsäuren wie Plamitoleinsäure (eine seltene Säure, die zur Omega-7-Gruppe gehört) und Linolsäure (Omega-6). Außerdem ist es reich an den Vitaminen E, A und B1, B2 und B3.
Nanoil Macadamiaöl ist kaltgepresst, 100% biologisch und unraffiniert. Nanoil ist außerdem offiziell ECOCERT-zertifiziert.
Woher weiß ich, ob die Brustwarzencreme sicher für mein Baby ist, wenn es sie verschluckt?
Wenn du stillst, ist es immer ratsam, deine Brustwarzen gut zu pflegen, besonders am Anfang. Nach dem Stillen pflegst du deine Brustwarzen sofort mit der richtigen Brustwarzencreme. Allerdings ist dir dann auch klar, dass dein Kleines diese verschlucken kann. Genau deshalb solltest du eine natürliche und 10)% sichere Stillcreme zu Hause haben. Wenn du Reste hast, kannst du diese pflegende Creme immer für deinen eigenen Körper verwenden, das ist nie eine Geldverschwendung :) Eine absolut sichere und ganz natürliche Stillcreme ist die von Attitude, die
Attitude Nursing Cream.
Das Team von Attitude lässt sie nicht nur von unabhängigen Laboren testen, sondern auch ausgiebig von ihren Dermatologen. Sie achten auch auf natürliche Inhaltsstoffe, die für die empfindlichsten Menschen möglicherweise schädlich oder reizend sein könnten. Sie gehen also wirklich die extra Meile, und das ist schön zu sehen. Nur ein kurzer Hintergrundbericht über Attitude: Das Unternehmen stellt sichere Reinigungsprodukte für den Haushalt her, damit auch die Kleinsten, die herumkrabbeln und ihre Hände oder den Boden ablecken, keine gefährlichen Inhaltsstoffe aufnehmen. Wahrlich eine besondere Marke, die jeder Haushalt entdecken sollte!
Gibt es auch etwas gegen geschwollene Beine, Knöchel und Füße zu tun?
Vielleicht hast du damit noch nicht viel zu tun, aber ein häufiges Leiden während der Schwangerschaft sind geschwollene Beine, Füße und Knöchel. Bei manchen tritt es schon recht früh in der Schwangerschaft auf, bei vielen spätestens im dritten Trimester. Geschwollene Beine sind absolut kein Spaß, daher ist eine Linderung sehr willkommen. Einige Dinge, die du tun kannst, sind:
- Trinke weiter, Flüssigkeitszufuhr ist das A und O.
- Reduziere den ständigen Druck auf deine Füße, entweder auf dem Sofa mit hochgelegten Füßen.
- Schränke den Koffeinkonsum ein, wenn du ihn trinkst.
- Iss mehr Eiweiß. Wenn du nicht genug Eiweiß isst, kann es sein, dass du dadurch mehr Flüssigkeit einlagerst. Beispiele sind Hüttenkäse und Fleisch.
- Trage lockere und bequeme Kleidung, die deine Blutzirkulation nicht einschränkt. Denn das willst du vermeiden, damit die Flüssigkeitseinlagerungen in deinen Beinen und Füßen nicht zunehmen.
- Geschwollene Füße sind heiß. Ein kaltes Bad oder ein Beutel mit Eis/gefrorenem Gemüse/Obst auf den geschwollenen Stellen verschafft dir Erleichterung.
- Schlage deine Beine nicht übereinander, vermeide das, wenn du kannst ;)
- Bleib aktiv. Den ganzen Tag auf der Couch zu sitzen ist nicht gut für deine Gesundheit, auch wenn du schwanger bist. Bleib in Bewegung, zum Beispiel bei einem schönen Spaziergang draußen.
- Kaufe neue Schuhe, die sich an deine Füße anpassen. Entscheide dich für stützende Schuhe, die auch gut für deine Haltung sind.
- Kümmere dich gut um die Haut an deinen Beinen und Füßen. Halte sie in optimalem Zustand und sorge dafür, dass deine Haut hydratisiert bleibt. Du willst keine so trockene Haut haben, dass Wunden oder Infektionen wahrscheinlicher werden.
Das Team von Attitude hat sich auch etwas einfallen lassen, das geschwollene und müde Beine lindert: die Attitude Tired Legs. Wahrlich ein Geschenk des Himmels für jede schwangere Frau!
Gibt es auch eine sichere Körperlotion für die Schwangerschaft?
Während deiner Schwangerschaft verändert sich so viel für dich. Nicht nur in deinem Körper, sondern auch äußerlich verändert sich alles. Es ist ein wunderbarer Prozess, in dem du dich befindest, aber du fängst auch an, dich zu fragen, ob die Pflegeprodukte, die du normalerweise verwendest, tatsächlich sicher für dein Kleines in deinem Bauch sind. Eine berechtigte Frage, denn heutzutage werden so viele schädliche Inhaltsstoffe in Körperpflegeprodukten verwendet. Der Grund dafür ist, dass sie billig sind, aber das heißt noch lange nicht, dass sie gut für dich sind. Für das Team von Attitude ist es wichtig, sichere Hautpflegeprodukte für die ganze Familie herzustellen, die auch noch erschwinglich sind. Deshalb haben sie sich auch angeschaut, was bei schwangeren Frauen besonders gefragt ist, und Körperlotion ist eine davon.
Viele Körperlotionen enthalten unter anderem aus Erdöl gewonnene Mineralöle, Benzylalkohol und Dimethicone. Das sind alles Stoffe, die du auf keinen Fall auf deinen Körper auftragen willst, schon gar nicht, wenn du schwanger bist. Genau deshalb hat das Team eine völlig sichere und herrlich duftende Körperlotion speziell für schwangere Frauen entwickelt. Sie ist nicht nur für dich sicher, sondern auch für deine kleine Wunde im Bauch. Denn das ist die Attitude Blooming Belly Natural Nourishing Pregnancy Bodylotion
Wie kann ich sicher sein, dass ich sichere Babypflege gekauft habe?
Werdende Mutter, du bist großartig! Dir geht es super, du bist in einer der schönsten Zeiten deines Lebens. Du willst alles richtig machen, und das ist auch gut so. Gönne dir auch mal eine Pause, und vor allem: meckere nicht. Um dir die Sache ein bisschen leichter zu machen, haben wir dir geholfen. Das tun wir natürlich durch all die informativen Inhalte, die wir schreiben. Speziell für dich haben wir eine zweiteilige Serie geschrieben, die auf einfache Weise tief in die Materie einsteigt, und dann eine kurze und informative Übersicht erstellt, damit du richtig vorbereitet bist. Außerdem kannst du sofort die sicherste Babypflege kaufen, bei der du dir wirklich sicher sein kannst, dass sie sicher ist!
Beginne noch heute mit Teil 1:
Worauf du beim Kauf von Babypflege achten solltest ♡
Wenn du direkt zum Kauf übergehen willst, empfehlen wir dir Teil 2 der Babypflege-Serie:
3 Tipps, damit du die beste Babypflege kaufst ♡
Wo kann ich meine Frage zu Schwangerschaftsprodukten stellen?
Vielleicht hast du Fragen zu einem der Produkte, die wir verkaufen und die für die Schwangerschaft geeignet sind. Das kannst du natürlich! Eine neue Welt tut sich für dich auf, und es gibt viele Dinge, die du gerne bedenken würdest... aber ehrlich gesagt, ist das überwältigend! Und genau da kommt unser nettes Team ins Spiel. Schließlich möchten wir dich auf deiner wunderbaren Reise durch die Schwangerschaft unterstützen, damit du eine Auswahl treffen kannst, die deinen Ansprüchen gerecht wird. Dann kannst du in aller Ruhe und mit Bedacht schwangerschaftssichere Produkte einkaufen - egal ob Schönheitspflege, Hautpflege oder sichere Duschgels und Shampoos. Du kannst unter [email protected] Fragen stellen oder persönlich mit unserem Team am Telefon sprechen. Du erreichst uns unter 038-4582584.
