5 Tipps zur Bekämpfung von Schuppen

Schuppen - mit diesen Tipps wirst du sie los! Natürlich hast du bei einem Meeting, einem Abend mit Freundinnen oder einem Date keine Lust, ständig zu überprüfen, ob deine Schultern schuppenfrei sind. Und wir haben auch keine Lust, auf unseren schwarzen Lieblingspullover zu verzichten. Für alle, die zum "Team Schuppen" gehören, ist das leider die Realität. Zeit für eine Lösung, um sie für immer loszuwerden! Wir haben 5 Tipps&Tricks aufgelistet, wie du deine Schuppen loswirst:

TIPP 1 - Verwende die richtigen Haarprodukte

Der vielleicht einfachste (und lustigste) Tipp: Kauf dir ein neues Shampoo und eine neue Spülung! Natürlich dürfen das richtige Shampoo und die richtige Spülung bei der Schuppenbekämpfung nicht fehlen. Außerdem können sie den ganzen Unterschied ausmachen. Es gibt viele verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos, aber auch ein mildes Shampoo ist ein Muss. Wir erklären, warum Haarprodukte einen Unterschied machen können und welche man am besten kauft:

Welches Shampoo kann ich gegen Schuppen verwenden?

Das "normale" Shampoo lässt du am besten eine Weile im Schrank stehen. Wenn du unter Schuppen leidest, bedeutet das, dass deine Kopfhaut unruhig, gereizt und unausgeglichen ist. Ein Shampoo kann die Ursache dafür sein. Ein "normales" Shampoo enthält normalerweise Sulfate. Für manche ist das ein Vorteil, während andere sie besser meiden sollten. Sulfate sind in der Regel aggressive Reinigungsmittel, die deine Kopfhaut austrocknen und die empfindliche Kopfhaut reizen können. Kurzum: Vermeide sie! Aber welches Shampoo kannst du gegen Schuppen verwenden?

Am besten ist es, eine Kombination aus einem Anti-Schuppen-Shampoo und einem milden Shampoo zu verwenden. Ein Anti-Schuppen-Shampoo hilft, deine Kopfhaut zu beruhigen, um trockene Kopfhaut und Schuppen zu bekämpfen. Es lindert den Juckreiz auf einer empfindlichen Kopfhaut und ist perfekt für eine unruhige Kopfhaut geeignet. Wir haben eine Reihe von Anti-Schuppen-Shampoos aufgelistet. Klicke auf das Produkt, um noch mehr zu erfahren!

• Neofollics Scalp Therapy Exfoliating Shampoo - 250ml - Das Anti-Schuppen-Shampoo von Neofollics: die Marke für Kopfhautprobleme.
• Schwarzkopf Scalp Care Anti-Schuppen Shampoo - 200ml- Unser meistverkauftes Anti-Schuppen Shampoo
• Wella Invigo Clean Scalp Anti-Dandruff Shampoo- Das perfekte Anti-Schuppen-Shampoo für unsere Lockenköpfe
• Wella Clean Scalp Anti-Schuppen Shampoo - 250ml- Ein Anti-Schuppen-Shampoomit Zink-Pyrithion

Ein mildes Shampoo ist ein Shampoo ohne Sulfate, Parabene oder Silikone. Ein mildes Shampoo hat eine gute Balance zwischen der Reinigung deines Haares und dem Entzug der "guten" Öle. Es reinigt deine Kopfhaut gut, hält die guten Öle an Ort und Stelle und hält deine Kopfhaut im Gleichgewicht. Perfekt! Wir sind Fans des Maria Nila Head & Heal Shampoo, einem pflegenden Shampoo speziell für empfindliche Kopfhaut.

Welche Pflegespülung kann ich gegen Schuppen verwenden?

Wir empfehlen, nach der Anwendung eines Shampoos immer eine Spülung zu verwenden. Das liegt daran, dass ein Shampoo die Schuppenschicht öffnet, um dein Haar richtig zu reinigen. Eine Spülung schließt die Schuppenschicht wieder. So bleibt dein Haar schön kräftig und gesund. Wenn du keine Spülung verwendest, bleibt die Schuppenschicht offen und dein Haar wird schneller geschädigt, was wir nicht wollen! Eine Spülung kann also nicht aktiv gegen Schuppen helfen, aber sie hilft, dein Haar nach der Anwendung des Anti-Schuppen-Shampoos oder des milden Shampoos gesund zu halten. Wir empfehlen den nachfolgenden Conditioner zum Maria Nila Head & Heal Shampoo, nämlich den Maria Nila Head & Heal Conditioner. Aber natürlich kannst du auch eine andere Spülung wählen. Lies unter Tipp 2, wie du am besten ein Anti-Schuppen-Shampoo, ein mildes Shampoo und eine Spülung zusammen verwendest!

Gibt es auch ein natürliches und sicheres Shampoo zur Kopfhautpflege, das nicht aggressiv, aber effektiv ist?

Du hast schon alles Mögliche ausprobiert, auch aggressive Varianten, und weißt wirklich nicht mehr weiter. Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, Super Leaves Scalp Care auszuprobieren. Warum wir davon so begeistert sind? Es ist EWG CERTIFIED:

• Enthält nur natürliche und sichere Inhaltsstoffe
• Du kannst es immer wieder verwenden

Dieses Shampoo basiert auf Schwarzer Weidenrinde und Aspen, die den Inhaltsstoff Salicylsäure enthalten. Es ist wirksam, aber nicht schädlich für deine Kopfhaut oder deinen Hormonhaushalt. Es enthält auch keine anderen hormonstörenden oder krebserregenden Stoffe. Es ist wirklich sicher, effektiv und pflegend für deine Kopfhaut.

TIPP 2 - Deine neue Haarroutine zur Schuppenbekämpfung

Du brauchst nur ein paar Anpassungen vorzunehmen und du wirst strahlen wie nie zuvor!Als Erstes solltest du dir ein neues Shampoo und eine neue Spülung kaufen. Du wirst Schuppen los, indem du deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringst. Zunächst einmal musst du dein Haar nicht jeden Tag waschen. Dein Haar und deine Kopfhaut brauchen Zeit, um die Inhaltsstoffe der Haarprodukte aufzunehmen. Zu oft und zu viel zu duschen ist einfach zu viel für deine Kopfhaut und dein Haar. Sag hallo zu deiner neuen Haarroutine:

Am Anfang kannst du das Anti-Schuppen-Shampoo jeden zweiten Tag (oder alle zwei Tage, wie du willst) beim Waschen verwenden und das milde Shampoo eine Weile stehen lassen. Lass das Antischuppenshampoo fünf bis zehn Minuten einwirken und spüle es dann gut aus. Der Grund, warum es so lange einwirken muss, ist, dass es Inhaltsstoffe enthält, die gut in die Kopfhaut einziehen müssen. Es wäre schade, wenn du es gleich wieder ausspülst, denn dann wirst du keinen großen Unterschied bemerken. Verwende nach dem Shampoonieren immer eine Spülung für die Längen und Spitzen.

Achtung: Verwende das Shampoo nie auf der Kopfhaut!

Nach 1-2 Wochen kannst du langsam anfangen, das milde Shampoo in deine Haarroutine einzubauen. Wenn du dein Haar zum Beispiel 3 Mal pro Woche mit dem Anti-Schuppen-Shampoo wäschst, verwendest du jetzt einmal das milde Shampoo. Also: 2x das Antischuppenshampoo und 1x das milde Shampoo. Das Ziel ist, dass du das Anti-Schuppen-Shampoo zunehmend durch das milde Shampoo ersetzt, so dass du schließlich das Anti-Schuppen-Shampoo nicht mehr verwenden musst. Du kannst das Anti-Schuppen-Shampoo noch eine Weile weiter benutzen, zum Beispiel alle zwei Wochen, aber das milde Shampoo ist wirklich wichtig! Falls du dich fragst, warum du nicht einfach immer ein Anti-Schuppen-Shampoo benutzen kannst: Diese sind nicht gut für dein Haar. Ein mildes Shampoo pflegt dein Haar ein bisschen besser. Außerdem willst du nicht, dass sich deine Kopfhaut an das Anti-Schuppen-Shampoo gewöhnt. Das kannst du verhindern, indem du es immer wieder mit einem milden Shampoo abwechselst.

TIPP 3 - Wähle dein Anti-Schuppen-Mittel

Es kann sicher nicht schaden, deiner Kopfhaut etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Schließlich willst du eine geschmeidige, ruhige Kopfhaut haben. Wir haben einige wunderbare Produkte aufgelistet:

Neofollics Scalp Therapy Nourishing Scalp Mask Dies ist eine hochwirksame Maske zur Verbesserung der Kopfhaut. Sie bekämpft nicht nur Schuppen, sondern auch Juckreiz und Schuppen. Die Maske enthält Inhaltsstoffe mit antimykotischer, entzündungshemmender und antimikrobieller Wirkung. Eine herrliche, beruhigende Maske für alle, die den Zustand ihrer Kopfhaut verbessern wollen. Diese Maske ist die perfekte Ergänzung zum Neofollics Scalp Therapy Exfoliating Shampoo.

Schwarzkopf Scalp Care Anti-Schuppen-Serum Dieses Anti-Schuppen-Serum ist die perfekte Ergänzung zum Schwarzkopf Scalp Genesis Anti-Schuppen-Shampoo. Das Serum bringt die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht und verhindert die Entstehung neuer Schuppen. Verwende das Serum z.B. einmal pro Woche oder 2 Wochen nach der Haarwäsche mit dem Shampoo. Trage es abschnittsweise auf die Kopfhaut auf und massiere es sanft ein. Deine Kopfhaut wird so mit wichtigen Nährstoffen versorgt!

Wella Invigo Balance Senso Calm Sensitive Hair Mask Diese Maske ergänzt das Wella Anti-Schuppen-Shampoo und haucht deiner Kopfhaut neues Leben ein. Die Maske konzentriert sich vor allem darauf, empfindliche Kopfhaut zu entstressen und zu beruhigen. Sie ist eine pflegende, erfrischende Formel, die deine Kopfhaut wiederbelebt. Verwende die Maske nach dem Shampoonieren im handtuchtrockenen Haar. Lass sie etwa 5 Minuten einwirken und spüle sie dann gründlich aus.

TIPP 4 - Das solltest du vermeiden, um Schuppen zu bekämpfen

Ein paar Dinge, die du vermeiden solltest, können schon Wunder für den Zustand deiner Kopfhaut bewirken. Schau dir diese sieben Tipps an:

1. Falsches Shampoo
Das, was du vermeiden willst, ist eine trockene Kopfhaut. Shampoos für fettige Haut zum Beispiel lässt du also am besten im Schrank. Als Reaktion auf die Austrocknung produziert deine Kopfhaut mehr Talg. Wähle also ein pflegendes, sanftes und mildes Shampoo.

2. Anhäufungen
Achte darauf, dass du deine Haarprodukte beim Duschen gründlich ausspülst. Wenn Produktrückstände in deinem Haar verbleiben, können sie sich mit der Zeit ansammeln. Das führt zu Reizungen und Juckreiz.

3. Kratzen
Das ist ein absolutes No-Go! Denn es setzt eine Kettenreaktion in Gang, die dich wieder an den Anfang bringt: Kratzen stimuliert die Kopfhaut, so dass sie mehr Talg produziert, um die Kopfhaut zu "reparieren" und mehr Talg und Schuppen freizusetzen. Das Ergebnis: mehr Schuppen. Wenn du deiner Kopfhaut eine Pause gönnst, um zu heilen, wird der Juckreiz nachlassen. Du kannst den Juckreiz reduzieren, indem du eines der beruhigenden Produkte aus Tipp 3 verwendest.

4. Heiß duschen
Lauwarmes Wasser wirkt wahre Wunder für dein Haar. Erstens schließt es die Schuppenschicht deiner Haare und sorgt dafür, dass dein Haar schön kräftig bleibt. Zu heißes Wasser trocknet deine Haut aus, auch deine Kopfhaut. Was eine trockene Kopfhaut verursacht, brauchen wir nicht zu erklären... Also solltest du auch den Fön vermeiden :).

5.
Schmutzige BürsteHalte deine Bürste, dein Glätteisen und deine Unterlage sauber. So verhinderst du, dass alter Talg, Fett, Stylingrückstände usw. wieder in dein Haar gelangen. Wir empfehlen, deine Bürste alle 1-2 Wochen zu reinigen.

6.
Chemische Behandlungen Deine Kopfhaut hat dir ein Zeichen gegeben, dass sie nicht ganz in Ordnung ist. Es ist besser, das Färben, Blondieren oder Dauerwellen für eine Weile auszusetzen!

7.
Zu viele Stylingprodukte Gel, Haarspray, Masken - der übermäßige Gebrauch dieser Produkte verstopft deine Kopfhaut und führt zu Schuppen. Reduziere den Gebrauch, damit sich keine abgestorbenen Hautzellen ansammeln. Ist das Styling deiner Haare etwas, das du wirklich nicht lassen kannst? Dann verwende immer einenHitzeschutz!

TIPP 5 - Gesunde Kopfhaut beginnt von innen nach außen

Wer von innen gesund ist, ist auch außen gesund! Die Ernährung ist unglaublich wichtig für die Gesundheit deiner Kopfhaut. Für eine gesunde Kopfhaut müssen aber auch genügend Nährstoffe vorhanden sein. Achte auf ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Brokkoli, Grünkohl, Salat, Endivie oder grünes Blattgemüse sind gut für Haut und Haar. Du kannst auch einige Omega-Fettsäuren gegen Haarschuppen verwenden, die vor allem in Fisch, Nüssen und Sprossen enthalten sind. Zucker und schnelle Kohlenhydrate vermeidest du am besten, da sie Entzündungen fördern. Und schließlich ist es immer gut, viel Wasser zu trinken, da es hilft, die Abfallprodukte in deinem Körper loszuwerden!

Bist du neugierig auf die Ursachen von Schuppen? Was genau ist sie und wie entsteht sie? Wir haben das recherchiert, um die fünf Tipps oben für dich zu beschreiben. Wenn du also neugierig bist, lies weiter!

Was sind Schuppen?

Schuppen sind eine Krankheit, bei der sich zu viele Hautschuppen von der Kopfhaut lösen und im Haar stecken bleiben. Es sind kleine, weiße Hautschuppen, die an den Haarwurzeln kleben oder aus dem Haar fallen. Sie können keinen Schaden anrichten und sind nicht ansteckend. Aber sie kann sehr lästig sein, zum Beispiel sieht sie etwas ungepflegt aus und kann Juckreiz und Irritationen verursachen. Der medizinische Begriff für Kopfschuppen ist "Pityriasis capitis". Schuppen werden manchmal auch als eine milde Form von Ekzemen angesehen, vor allem wenn und aufgrund von Hitze.

Wie sehen Schuppen aus?

Bei Schuppen klumpen alte Hautschuppen zusammen und werden als kleine, weiße Flocken sichtbar. Diese Flocken, die auch als Schuppen bezeichnet werden, kleben an den Haarwurzeln oder Haarlängen. Sie können aber auch aus dem Haar auf deine Schultern fallen.

Wie kommt es zu Schuppen?

Die Zellen deiner Kopfhaut erneuern sich ständig, das ist ein ganz normaler Prozess. Das ist ein ganz normaler Vorgang, denn er hält deine Kopfhaut schön und gesund. Bei Schuppen macht deine Kopfhaut Überstunden, ihre Zellen erneuern sich doppelt so schnell wie normal. Alte Zellen lösen sich von der Kopfhaut ab und es entstehen Hautschuppen. Das liegt daran, dass die Kopfhaut sehr trocken ist, zum Beispiel durch das falsche Shampoo oder trockene Luft. In diesem Fall hast du Schuppen aufgrund einer trockenen Kopfhaut.

Schuppen werden auch oft von fettigem Haar begleitet. Das liegt daran, dass die Talgdrüsen härter arbeiten, um die Kopfhaut gesund zu halten. Talgdrüsen bilden eine Schutzschicht auf deiner Kopfhaut, um sie gesund zu halten. Durch die zusätzliche Talgabsonderung kleben die Schuppen noch mehr zusammen, was zu Juckreiz führen kann.

Wie verhinderst du Schuppen oder Hautschuppen?

Du wirst keine Schuppen bekommen, wenn deine Kopfhaut in gutem Zustand ist. Wir haben oben etwa fünf Tipps aufgelistet, wie du Schuppen loswirst, also auch, wie du sie verhindern kannst. Wir listen sie für dich auf:

• Benutze ein mildes Shampoo und eine milde Spülung
• Vermeide ein Shampoo mit Sulfaten, Silikonen und/oder Parabenen
• Wende die richtige Haarroutine an
• Spüle Haarprodukte gründlich aus
• Behandle deine Kopfhaut ab und zu, um sie geschmeidig und gesund zu halten
• Vermeide Kratzen
• Nicht zu heiß duschen, sondern mit lauwarmem Wasser
• Wechsle regelmäßig deine Haarbürste, dein Glätteisen und dein Schlafkissen
• Nimm ausreichend Omega-Fettsäuren zu dir
• Vermeide chemische Behandlungen
• Verwende nicht zu viele Stylingprodukte

Wie kann man Kopfhautschuppen entfernen?

Wenn du nicht gerade viel Zeit hast, ist es unmöglich, die Kopfhautschuppen einzeln aus deinem Haar zu entfernen. Eine Wäsche mit einem Anti-Schuppen-Shampoo ist das einzige Mittel, um Schuppen aus deinem Haar zu entfernen. Du leidest hauptsächlich unter Schuppen und hast sonst nicht viel zu befürchten? Dann empfiehlt es sich, das Shampoo von Attitude zu verwenden. Die Super Leaves Kopfhautpflege. Warum Attitude? Diese Marke steht für Sicherheit. Alles, was sie entwickeln, basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen, sie lassen alles von unabhängigen Wissenschaftlern testen, lassen es dermatologisch untersuchen und sind außerdem offiziell EWG CERTIFIED. Willst du mehr über diese Marke erfahren? Dann empfehlen wir dir, die Seite Attitude zu besuchen.

Hilft ein Anti-Schuppen-Shampoo wirklich gegen Schuppen?

Ja, das tut es! Bei Schuppen produziert deine Kopfhaut beschleunigt neue Hautzellen, stößt alte Zellen schneller ab und bildet Hautschuppen. Ein Anti-Schuppen-Shampoo enthält die Substanz Zinkpyrithion oder den Inhaltsstoff Salicylsäure, der die Produktion von Hautzellen reduziert und eine antibakterielle Wirkung hat.

Kann ich ein Antischuppenshampoo immer verwenden?

Ein Anti-Schuppen-Shampoo konzentriert sich hauptsächlich darauf, deine Kopfhaut zu reparieren, logisch! Aber ob dein Haar selbst dadurch besser wird... es sehnt sich wahrscheinlich nach einem etwas milderen Produkt. Außerdem kann sich deine Kopfhaut auch an ein Shampoo gewöhnen, was seine Wirkung schließlich verringert. Deshalb empfehlen wir, ein Anti-Schuppen-Shampoo im Laufe der Zeit mit einem milden Shampoo zu kombinieren.

Wo kann ich meine Frage zu Schuppen oder Hautschuppen stellen?

Willst du mehr über Haar- und Kopfhautprobleme wissen? Dann besuche unsere Produktseite zu Kopfhautproblemen! Hast du noch weitere Fragen oder möchtest du dich mit einem Experten austauschen? Dann ist unser tolles Team für dich da! Nimm Kontakt mit uns auf, denn wir helfen dir gerne weiter! Mail deine Frage an [email protected] und wir werden versuchen, dir so schnell wie möglich zu antworten. Du kannst uns auch anrufen. Wir sind von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr erreichbar. Viel Spaß bei der Haarpflege!