Der Schritt-für-Schritt-Plan zur Reparatur von geschädigtem Haar ♡.

Läufst du schon eine Weile mit einem Haufen Stroh herum? Fällt dir auf, dass dein Haar nach dem Färben schnell abbricht? Du bist nicht der Einzige, viele Menschen leiden unter geschädigtem Haar. Du kannst schneller daran erkranken, als du denkst, ein grobes Bürsten kann schon ausreichen. Leider wirst du geschädigtes Haar nicht so einfach wieder los und wir verstehen, wie unglaublich frustrierend das ist. Aber kann man geschädigtes Haar wieder reparieren? Ja, ist es! Hast du die Nase voll von stumpfem, geschädigtem Haar und willst alles tun, um dein Haar wieder gesund zu bekommen? Wir haben einen Schritt-für-Schritt-Plan aufgestellt, mit dem Ziel, geschädigtes Haar zu reparieren. Mit diesem Schritt-für-Schritt-Plan kommst du deinem gesunden Haar einen Schritt näher. Wenn dir ein Schritt nicht ganz zusagt, kannst du ihn natürlich auch überspringen oder nach Belieben abwandeln. Genieße mit diesem Schritt-für-Schritt-Plan wieder gesunde, glänzende Locken! ♡

Was ist geschädigtes Haar?

Wir beginnen mit einer kurzen Erklärung über dein Haar. Die äußere Schicht deines Haares sind die Haarkutikula. Diese Haarkutikula überlappen sich von der Wurzel bis zu den Spitzen nach unten. Sie sind wie Dachziegel aufgebaut. Die Nagelhaut ist ein guter Indikator für die Gesundheit deines Haares: Bei gesundem Haar schließen sich die Nagelhaut schön zusammen und das Haar ist stark, es fühlt sich glatt an. Bei geschädigtem Haar ist die Cuticula beschädigt oder fehlt, wodurch sich dein Haar instabil anfühlt. Die Schuppenschicht schließt dann nicht mehr richtig zusammen, sondern hat "Löcher", wodurch sie sich öffnet und das Haar porös und verletzlich wird.

Eine kaputte Nagelhaut ist eine kaputte Schuppenschicht, die leider nicht in einer Dusche repariert werden kann. Deshalb ist es besser, wenn deine Schuppenschicht geschlossen bleibt, damit dein Haar stark ist und einen schönen Glanz behält. Zwei der Hauptursachen für geschädigtes Haar sind chemisch behandeltes Haar und Stylinggeräte. Bei einer chemischen Behandlung zwingst du die Schuppenschicht deines Haares, sich zu öffnen, damit dein Haar z. B. Farbstoffe aufnehmen kann. Bei diesem Vorgang kann die Nagelhaut beschädigt werden.

Wie sieht geschädigtes Haar aus?

Dieses Bild ist eine gute Darstellung dessen, wie geschädigtes Haar aussieht:

Bei gesundem und normalem Haar kannst du sehen, dass die Schuppenschicht schön aufgereiht ist. Bei geschädigtem Haar ist die Schuppenschicht offen, was das Haar angreifbar macht. Aber wie kommt es eigentlich zu diesem Zustand? Das werden wir dir in der nächsten Frage erklären:

Wie kommt es zu geschädigtem Haar?

Du kannst auf verschiedene Arten geschädigtes Haar bekommen. Lies dir einfach die folgenden Ursachen durch, vielleicht tust du unbewusst eines dieser Dinge, ohne es zu merken. Vorbeugen ist besser als heilen, oder?

Chemische BehandlungChemisch behandeltes Haar bezieht sich auf Haarfärbung, Haarentfärbung, Dauerwelle, Jetting, etc. Die chemische Behandlung verändert die Zusammensetzung deines Haares. Die Bausteine, die dein Haar früher so stark und robust gemacht haben, werden unterbrochen oder sogar entfernt. Das führt dazu, dass dein Haar schwächer wird.

HitzetoolsEine weitere Ursache ist die Verwendung von Hitzetools wie Haartrockner, Lockenstab oder Glätteisen. Diese hohen Temperaturen sind nicht wirklich gut für dein Haar, vor allem, wenn du keinen Hitzeschutz verwendest. Das liegt daran, dass dein Haar zum Teil aus Feuchtigkeit besteht. Wenn du ein Hitzewerkzeug zu oft oder falsch benutzt, wird die Feuchtigkeit aus deinem Haar herausgebrannt. Das Ergebnis: trockenes Haar.

Andere UrsachenDas Trockenreiben deiner Haare mit einem Handtuch, zu starkes/hartes Bürsten, Gummibänder mit Metallteilen oder zu enge Pferdeschwänze können ebenfalls zu geschädigtem Haar führen. Aber auch zu viel Meer- oder Poolwasser trocknet dein Haar aus. Und du wirst es vielleicht nicht vermuten, aber auch Stress oder eine unausgewogene Ernährung können eine Ursache für geschädigtes Haar sein.

Wann hast du geschädigtes Haar?

Geschädigtes Haar lässt sich an einer Reihe von Dingen erkennen. Dein Haar...

• ... sich rau und strohig anfühlt
• ... reflektiert kein Licht mehr
• ... sieht matt aus
• ... ist weitgehend porös
• ... fühlt sich trocken und spröde an
• ... bricht schnell zusammen
• ... hat viele Splissstellen
• ... die Farbe verblasst schnell
• ... ist weniger elastisch (gesundes Haar kann sich bis zu 150% seiner normalen Länge dehnen, ohne zu brechen)
• ... die Farbe wird dunkler als gewöhnlich (Flüssigkeiten können leicht eindringen, weil der Haarschaft beschädigt ist)

Erkennst du mehrere Punkte? Dann solltest du dir den Schritt-für-Schritt-Plan ansehen :)

Wie kann man geschädigtes Haar wiederherstellen?

Dann sind wir endlich bei dem Schritt-für-Schritt-Plan angekommen, wie du geschädigtes Haar wieder gesund machen kannst. Wenn dir ein Schritt nicht ganz zusagt, kannst du ihn natürlich überspringen oder so anpassen, dass er gut in deine Routine passt. So geht's:

Schritt 1 - Frag deinen Friseur um Rat

Das ist vielleicht ein bisschen offensichtlich... Aber er/sie kennt dein Haar am besten (abgesehen von dir natürlich) und kennt auch die Bedürfnisse deines Haares!

Schritt 2 - Schneide deinen Spliss ab

Das kannst du natürlich auch beim Friseur machen lassen ;). So schwer es manchmal auch fällt, sich von diesen Zentimetern zu verabschieden, wird dein Haar dadurch viel gesünder. Gespaltene Spitzen können sich weiter spalten und dann ist dein Haar schon komplett abgeschrieben. Das willst du natürlich vermeiden.

Schritt 3 - Achte auf deine Ernährung

Eine abwechslungsreiche Ernährung ist extrem wichtig, da sie dein Haar von innen heraus mit Nährstoffen versorgt. Vitamin- und/oder Eisenmangel verursacht brüchiges Haar und kann sogar zu Haarausfall führen. Vitamine und Mineralstoffe sind also unverzichtbar für gesundes Haar. Für den Zellaufbau deines Haares musst du vor allem Vitamin A zu dir nehmen. Dieses ist unter anderem in Fisch, Milchprodukten, Spinat und Orangen enthalten. Außerdem sind Proteine, Eisen sowie die Vitamine B, D und E ebenfalls wichtig. Nimm also reichlich Bohnen, Soja, Fleisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst und Milchprodukte zu dir.

Schritt 4 - Wasche dein Haar nicht zu oft

Einerseits ist es gut, dein Haar zu reinigen und zu pflegen (immer pflegen!), denn dadurch kann dein Haar die Nährstoffe von außen aufnehmen. Zu häufiges Waschen kann dazu führen, dass sich diese Inhaltsstoffe ansammeln, was wiederum kontraproduktiv für die Gesundheit deines Haares ist. Wasche dein Haar nicht öfter als dreimal pro Woche, denn so hat dein Haar an den Tagen, an denen du es nicht wäschst, Zeit, die Produkte in dein Haar aufzunehmen.

Schritt 5 - Verwende ein mildes Shampoo

Wenn du dein Haar wäschst, verwende ein mildes Shampoo. Versuche zumindest, ein Shampoo ohne SLS, SLES (Sulfate), Parabene und Silikone zu kaufen. Diese Inhaltsstoffe können dein Haar austrocknen. Ein Shampoo bewirkt, dass sich die Schuppenschicht deines Haares öffnet, damit es richtig gereinigt wird und die Inhaltsstoffe aufnehmen kann. Deshalb ist es wichtig, dass du immer eine Spülung verwendest, um die Schuppenschicht wieder zu schließen. Wenn du nur ein Shampoo verwendest, bleibt die Schuppenschicht offen und schädigt dein Haar noch mehr.

Schritt 6 - Nähren, nähren und nochmals nähren

Neben Shampoo und Spülung ist eine nährende Maske unerlässlich. Masken nähren dein Haar intensiv und versorgen es mit Feuchtigkeit, damit es weicher und kräftiger wird, und bieten eine intensivere Pflege als eine Spülung. Verwende die Maske, nachdem du dein Haar mit einem Shampoo gewaschen hast, denn ein Shampoo öffnet die Schuppenschicht deines Haares, so dass die pflegenden Inhaltsstoffe gut aufgenommen werden können. Außerdem sorgt eine Maske dafür, dass sich die Schuppenschicht deiner Haare wieder schließt, so dass sich dein Haar nach der Anwendung schön glatt anfühlt. Verwende etwa einmal pro Woche eine Haarmaske anstelle einer Spülung.

Schritt 7 - Verwende immer eine Spülung

Schritt 5 hat es bereits beschrieben: Eine Spülung ist unverzichtbar, um gesundes Haar wiederzuerlangen. Eine Spülung macht mehr als nur die Schuppenschicht zu schließen: Sie nährt dein Haar von innen, sorgt dafür, dass dein Haar weniger statisch ist und lässt sich leichter kämmen. Du verwendest eine Spülung immer nach einem Shampoo. Nach der normalen Spülung kannst du auch eine Leave-in-Spülung verwenden. Lasse sie in deinem Haar und versorge es den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit. Ersetze die Spülung einmal in der Woche durch eine Haarmaske.

Schritt 8 - Spüle dein Haar mit kaltem Wasser aus

Während du das Shampoo, die Haarmaske und/oder die Spülung verwendest, kannst du deine Haare mit einfachem, warmem Wasser waschen. Mit warmem Wasser lassen sich die Haarpflegeprodukte leichter aus dem Haar ausspülen und es entfettet besser. Es ist nicht gut, dein Haar sehr heiß zu waschen, denn das kann dein Haar noch mehr schädigen. Der perfekte Trick: Wasche dein Haar mit warmem Wasser (nicht extrem) und drehe, bevor du aus der Dusche steigst, den Wasserhahn schön kalt auf und spüle dein Haar damit aus. Kaltes Wasser sorgt dafür, dass sich die Schuppenschicht deines Haares schließt.

Schritt 9 - Verwende ein Serum oder Öl

Ein Serum oder Öl kann Wunder bewirken, um dein Haar zu regenerieren. Normalerweise besteht ein solches Produkt aus pflegenden Inhaltsstoffen. Wenn dein Serum oder Haaröl einen dieser Inhaltsstoffe enthält, bist du hier genau richtig:

Mandelöl - Mandelöl ist reich an Nährstoffen und enthält Vitamine (A, B, D und E), Fettsäuren und Mineralien. Diese Nährstoffe. Mit diesen Nährstoffen bekommt geschädigtes Haar eine Chance, wieder gesund und dick zu wachsen. Es gibt deinem Haar also einen großen Schub!

Arganöl - Arganöl enthält Vitamin E, Omega-Fettsäuren und Antioxidantien. Antioxidantien helfen, dein Haar geschmeidig und stark zu machen. Die Omega-3- und -9-Fettsäuren helfen, dein Haar zu reparieren und machen es stärker, indem sie die Haarwurzel mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Außerdem sind diese Fette ideal bei krausem Haar. Arganöl schützt dein Haar vor äußeren Einflüssen und macht dein Haar schön weich und glänzend.

Kokosnussöl - Kokosnussöl ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender. Mit Feuchtigkeit versorgtes Haar ist gesünder, stärker und widerstandsfähiger. Kokosnussöl wirkt dem Proteinverlust und der Zerstörung der Haarkutikula gut entgegen. Die Nährstoffe dringen tief in dein Haar ein und es ist ein leichtes Öl, so dass es dein Haar nicht beschwert.

Olivenöl - Olivenöl ist ein natürlicher Conditioner. Es macht dein Haar geschmeidig und stark. Olivenöl ist reich an Antioxidantien und Vitaminen (A und E). Diese Vitamine schützen das Keratin in deinem Haar und helfen ihm, die Feuchtigkeit zu speichern.

Verwende spezielle Produkte für geschädigtes Haar und arbeite konsequent mit ihnen. Du wirst schon nach kurzer Zeit merken, dass dein Haar wieder geschmeidig wird und glänzt.

Wir machen eine Pause vom Schritt-für-Schritt-Plan....

Also, ein mildes Shampoo, nährende Haarmasken, immer eine Spülung und auch ein Serum/Öl. Aber welche Produkte passen am besten zu dir? Wir haben es dir leicht gemacht und einige tolle Marken aufgelistet. Für jede Marke erklären wir die Eigenschaften, damit du selbst herausfinden kannst, welche Haarpflegeprodukte am besten zu deinen Bedürfnissen passen:

K18 - Wissenschaftlich

K18 stellt dein Haar in nur 4 Minuten wieder her! Das Team von K18 hat 10 Jahre damit verbracht, alle möglichen Aminosäuresequenzen im Keratin-Genom zu testen, aus dem ein menschliches Haar besteht. Das Team von K18 war auf der Suche nach einem bioaktiven Peptid, das alles dauerhaft zusammenklebt. Damit eine beschädigte Haarsträhne wieder in ihren ursprünglichen, jugendlichen Zustand versetzt wird. Und das ist gelungen! Weil K18 das erste Produkt ist, das Biomimetik verwendet, um Ketten wieder zu verbinden, wird sich dein Haar wieder wie neu anfühlen! Perfekt und bestens geeignet als Vorbehandlung vor einer chemischen Behandlung, um Schäden vorzubeugen. Das Ergebnis ist weiches, geschmeidiges und kräftiges Haar mit mehr Widerstandskraft!

• K18 Leave-In Repair Haarmaske - Eine intensive, aufbauende Haarmaske, die dein Haar in seinen ursprünglichen Zustand zurückversetzt! Verwende diese feine Maske, nachdem du dein Haar gründlich gewaschen hast. Das kannst du z.B. mit einem klärenden Shampoo machen. Dann wasche dein Haar statt mit einer Spülung mit der Leave-In Repair Hair Mask von K18. Lass sie 4 Minuten einwirken und du hast wieder gestärktes, weiches und strahlendes Haar! Die Repair Mask ist in 3 Größen erhältlich: 5ml, 50ml und 150ml.
• K18 Molecular Repair Hair Mist - Verwende den Hair Mist, bevor du die Haarmaske von K18 verwendest. Dieses Produkt sorgt dafür, dass dein Haar wiederhergestellt und gut gepflegt wird. Die Ergebnisse wurden in einer klinischen Studie beobachtet, in der dieses Spray verwendet wurde!

Olaplex - ChemieOlaplex wurde von Chemikern entwickelt. Sie haben eine chemische Verbindung gefunden, die kaputte Bindungen in deinem Haar wiederherstellt. Mit Olaplex bist du auf dem besten Weg zu strahlendem und gesundem Haar. Olaplex-Produkte sind 100% vegan, enthalten keine Sulfate und Parabene und sind frei von Tierquälerei!

• Olaplex Hair Perfector No. 3 - Verwende ihn einmal pro Woche vor der Haarwäsche. Dieser Haarperfektionierer hilft deinem Haar, seine Stärke zu bewahren und ist gut für deine Haarfarbe. Diese Behandlung für zu Hause reduziert Haarbruch und stärkt dein Haar sichtbar.
• Olaplex Bond Maintenance Shampoo Nr. 4 - Verwende das Shampoo zuerst. Es ist ein Pflegeshampoo, das dein Haar durch Feuchtigkeit und Proteine wieder aufbaut.
• Olaplex Bond Maintenance Conditioner Nr. 5 - Verwende den Conditioner immer nach dem Shampoo. Die Spülung entwirrt dein Haar sanft, baut es wieder auf und hilft, Spliss zu vermeiden. Er beschwert dein Haar nicht und verleiht ihm einen schönen Glanz.
• Olaplex Bond Smoother Leave-In Nr. 6 - Nach der Spülung trägst du das Leave-In auf das feuchte Haar auf. Dies ist eine Pflege- und Stylingcreme für glattes und kräuselfreies Haar für bis zu 72 Stunden. So bleibt dein Haar den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt.
• Olaplex Bonding Oil Nr. 7 - Du kannst dieses Öl dem Leave-in Nr. 6 hinzufügen oder es separat auf das handtuchtrockene Haar auftragen.
• Olaplex Bond Intense Moisture Mask Nr. 8 - Du kannst die Maske nach der Haarwäsche mit dem Shampoo Nr. 4 auf das einigermaßen trockene Haar auftragen. Diese Maske macht dein Haar gesünder und kräftiger. Außerdem lässt sich dein Haar damit leichter stylen.
• Olaplex Bond Protector Nourishing Hair Serum Nr. 9 - Verwende das Nourishing Hair Serum als erstes in deiner Stylingroutine. Mit diesem Serum lässt sich dein Haar leichter stylen, während es voller Glanz ist und sich seidig glatt anfühlt! Außerdem ist dieses Produkt voll mit Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren. Perfekt für trockene und geschädigte Längen!
• Olaplex 4-in-1 Moisture Mask - Diese Maske wirkt sofort gegen ausgetrocknetes Haar! Du kannst diese Maske nach dem Waschen deiner Haare verwenden. Sie ist perfekt für mehr Volumen im Haar und sorgt für strahlendes und weiches Haar!

K18 und Olaplex sind wirklich darauf ausgerichtet, das Haar zu reparieren und wiederherzustellen. Wenn du eine gute Haarpflege für geschädigtes Haar suchst, haben viele Marken oft eine spezielle Linie dafür. Zum Beispiel die Schwarzkopf Bonacure Repair Rescue oder Indola Repair. Aber es gibt noch viel mehr Marken, die spezielle Produkte für geschädigtes Haar haben! Wir haben uns 2 weitere genauer angesehen:

CHI - Repairing
CHI hat eine spezielle Linie für geschädigtes Haar: CHI Keratin. Die CHI Keratin-Linie verwandelt trockenes, lebloses und geschädigtes Haar wieder in gesundes und geschmeidiges Haar. Diese Produkte verwenden natürliches Keratinprotein, das die Elastizität deines Haares verbessert. CHI Keratin Produkte haben eine feuchtigkeitsspendende und aufbauende Wirkung und machen dein Haar wieder schön weich.

• CHI Keratin Shampoo - Verwende zuerst das Shampoo. Es reinigt deine Locken sanft und repariert geschädigte Haare, indem es sie mit Keratin auffüllt. Das Shampoo enthält ätherische Öle wie Jojobaöl und Arganöl, die tief in deinen Haarschaft eindringen.
• CHI Keratin Conditioner - Du verwendest den nährenden Conditioner nach der Anwendung des Keratin Shampoos. Die Pflegespülung stellt den Feuchtigkeitshaushalt deiner Locken wieder her. Die Inhaltsstoffe stärken deine Locken und schließen die Schuppenschicht, damit dein Haar die nährenden Inhaltsstoffe und die Feuchtigkeit speichern kann. Mit dieser Spülung bekommst du wieder geschmeidiges Haar.
• CHI Keratin Leave-in Conditioner - Dies ist eine tolle Kur, die du nach der Spülung im handtuchtrockenen Haar anwendest. Wenn du das Leave-in im Haar lässt, spendet die Kur deinem Haar den ganzen Tag lang Feuchtigkeit! Es ist eine aufbauende Spülung für zusätzlichen Halt nach der Haarspülung.
• CHI Keratin Silk Infusion - Der Keratin with Silk Reconstructing Complex ist ein großartiges Finish, das dafür sorgt, dass trockene und geschädigte Locken wiederhergestellt und mit Feuchtigkeit versorgt werden. Die Silk Infusion von CHI verbessert die Elastizität deiner Locken.

Als letzten Schliff kannst du das CHI Keratin Flexible Hold Spray verwenden, um deine Locken verantwortungsvoll zu stylen.

REF - Natürlich
REF Stockholm ist eine fantastische Marke aus Schweden. Ihre Produkte sind 100% vegan, tierversuchsfrei und frei von Sulfaten, Parabenen und Silikonen. Die Produkte von REF enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe, die ihre Aufgabe wirklich erfüllen.

• REF Ultimate Repair Shampoo - Das Shampoo belebt trockenes und geschädigtes Haar mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Heidelbeere, Walnuss, Tamanu und Arganöl.
• REF Ultimate Repair Mask - Verwende die Maske einmal pro Woche. Die Maske macht geschädigtes Haar wieder herrlich weich.
• REF Ultimate Repair Conditioner - Verwende immer einen Conditioner, nachdem du ein Shampoo benutzt hast. Der Grund dafür ist, dass die Spülung die Schuppenschicht schließt und dein Haar stark hält. Die Spülung repariert und pflegt dein Haar intensiv.
• REF Wonder Oil - Du kannst das REF Wonder Oil als Öl verwenden. Trage es nach der Spülung auf das leicht feuchte Haar auf. Du kannst es auch auf trockenem Haar anwenden, aber verwende eine kleine Menge. Auch dieses Wunderöl ist ein wahres Wunderöl, denn es ist hervorragend für geschädigtes Haar geeignet. Es ist eine intensive Ölbehandlung, die dein Haar gesünder und stärker macht.

Schritt 10 - Tupfe dein Haar trocken, anstatt es zu rubbeln

Ein kleines Detail mit großer Wirkung. Wenn du dein Haar trocken reibst, schadet das deinem Haar. Das liegt daran, dass sich die Schuppenschicht deines Haares wieder öffnet und die Reibung dazu führt, dass dein Haar schneller abbricht. Wenn du dein Haar sanft trocken tupfst, beugst du Schäden an deinem Haar vor.

Schritt 11 - Bürste oder kämme dein Haar so wenig wie möglich

Du kannst dein Haar schädigen, wenn du es auf die falsche Weise bürstest oder kämmst. Bürste oder kämme nur trockenes Haar, denn nasses Haar ist anfälliger. Natürlich solltest du dein Haar nach dem Duschen bürsten. Verwende also eine Spülung und entwirre dein Haar vorsichtig mit den Fingern. Dann kannst du dein Haar bürsten oder kämmen. Bürste immer sanft von den Haarspitzen nach oben. So verhinderst du, dass das Haar stark gezogen wird und bricht.

Schritt 12 - Benutze die richtige Bürste

Haarbürsten gibt es in allen Formen und Größen. Aber wusstest du, dass es wirklich wichtig ist, welche Haarbürste du verwendest? Die "Borsten", oder anders gesagt, die Borsten/Stifte der Bürsten sind hier besonders wichtig. Wenn du feines oder geschädigtes Haar hast, ist es am besten, eine Bürste mit Wildschweinborsten zu kaufen. In unserem Webshop findest du zwei gute Optionen:

1. KASHOKI Touch of Nature Wooden Detangling Brush (3 Größen) - Diese Haarbürste enthält natürliche Wildschweinborsten mit Keratin, die dein Haar wieder gesund aussehen lassen. Die Nylonkugeln trennen dein Haar gut ab und massieren sanft die Kopfhaut. Die Haarbürste hat ionische Eigenschaften, die Frizz reduzieren.
2. Mediceuticals Scalpro Smoothing & Detangling Brush - ist für jeden Haartyp geeignet. Die Bürste ist mit Silikonstiften ausgestattet, die die Kopfhaut schützen. Sie entwirrt dein Haar auf sanfte Weise.

Schritt 13 - Schlaf sanft :)

Versuche, nicht mit nassem oder losem Haar ins Bett zu gehen. Lockeres Haar verursacht Reibung mit dem Kopfkissenbezug und wenn dieser aus Baumwolle besteht, ist das nicht gut für dein Haar. Wenn du gerne mit offenem Haar schläfst, kaufe einen Kissenbezug aus Satin oder Seide. Diese liegen auch wunderbar. Diese Kissenbezüge sind viel weicher als Baumwolle, sodass die Reibung viel geringer ist. Du kannst deine Haare auch zu einem lockeren Zopf oder Dutt binden, bevor du schlafen gehst.

Schritt 14 - Schütze dein Haar vor UV-Strahlen

Du merkst es nicht wirklich, aber die Sonne hat auch einen Einfluss auf dein Haar. Die UV-Strahlen kommen von der Sonne. Die Sonne ist wunderbar, aber sie trocknet dein Haar aus. Außerdem verblasst deine Haarfarbe schneller, wenn sie zu vielen UV-Strahlen ausgesetzt ist. Wenn du viel Zeit in der Sonne verbringst, versuche, dein Haar mit einem Hut oder einem Schal zu schützen. Oder verwende ein Spray, das dein Haar vor UV-Strahlen schützt, eine Art Sonnenschutzmittel für dein Haar. Wir haben ein paar Möglichkeiten aufgelistet:

• Wella Sun Protection Spray - Dies ist ein Haarspray speziell für feines oder normales Haar. Es schützt dein Haar vor Sonnenlicht und macht es seidig glatt. Mit diesem pflegenden Haarspray wird dein Haar in der Sonne glänzen!
• Wella SP Sun UV Spray - ist ein feuchtigkeitsspendendes Spray, das lang anhaltenden Sonnenschutz für Haut und Haar bietet. Außerdem bietet es intensive Pflege für Haut und Haar.
• Schwarzkopf Bonacure Sun Scalp & Hair Mist - ist ein feuchtigkeitsspendender und schützender Haarnebel, der Haar und Kopfhaut mit ultimativem UV-Schutz versorgt. Scalp & Hair Mist hat eine nicht fettende Textur, so dass dein Haar kein zusätzliches Fett bildet, wenn du den Nebel verwendest!
• Wella EIMI Oil Spritz Styling Oil - ist ein leichtes Spray, das nicht nur einen natürlichen Glanz verleiht, sondern auch vor UV-Strahlen schützt.

Schritt 15 - Zu vermeidende Dinge

Außerdem ist es wichtig, Dinge zu vermeiden, die dein Haar weiter schädigen können:

Hitzetools
Hitzetools sind ein echtes Don't. Willst du dein Haar trotzdem locken oder stylen? Dann verwende immer einen Hitzeschutz.

Chemische Behandlungen
Wenn du geschädigtes Haar hast und es reparieren möchtest, ist es besser, chemische Behandlungen wie Dauerwellen oder Haarfärben zu verschieben :)

Chlor und Meerwasser
sind DIE Inhaltsstoffe, die dein Haar austrocknen. Schau dir diese Haarpflegeprodukte an. Diese Produkte enthalten ein bisschen mehr Feuchtigkeit als "normale" Produkte.

Styling-Produkte
Ein Stylingprodukt ist kein Pflegeprodukt. Aber wir verstehen, dass ein Haarspray unverzichtbar sein kann. In diesem Fall solltest du zumindest Stylingprodukte mit milden Inhaltsstoffen wählen. Zum Beispiel die Stylingprodukte von Maria Nila. Von schwungvollen Locken bis zu glattem Haar ist für jeden etwas dabei. Alle Maria Nila Produkte sind frei von Parabenen und Sulfaten.

Haarstyling
Am besten vermeidest du es, dein Haar zu zerzausen und Gummibänder mit einem Metallstück dazwischen zu verwenden.

Schritt 16 - Geduld ist eine Tugend

Wie wir bereits zu Beginn gesagt haben, sind kaputte Haarschuppen leider genau das - kaputte Schuppen. Sie werden nicht gleich 1-2-3 sein! Mach dir also diesen Schritt-für-Schritt-Plan zu eigen, damit du dranbleiben kannst. Auch wenn du nicht/weniger geschädigtes Haar hast, kannst du diese Tipps gut anwenden, um dein Haar gut zu pflegen!

Wo kann ich Fragen zu meinem geschädigten Haar stellen?

Wir hoffen, dass wir dir auf deinem Weg geholfen haben, aber wir können uns auch vorstellen, dass du noch viele Fragen oder Zweifel hast. Deshalb kannst du dich gerne an uns wenden! Schicke uns eine E-Mail an [email protected] oder rufe uns während der Bürozeiten an, wenn du dringendere Fragen hast. Wir sind von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr erreichbar. Viel Glück! ♡