So schützt du dein Haar und deine Haut vor eisigen Temperaturen
Brrr... es ist kalt! Die Kälte, die niedrige Luftfeuchtigkeit und die Temperaturunterschiede können deine Haut und dein Haar stark beeinträchtigen. In diesem Blog geben wir dir Tipps, wie du das verhindern kannst!
Schütze dein Haar vor der Kälte
Tipp 1 - Gehe nie mit nassen Haaren aus dem Haus
Schon gar nicht, wenn es friert! Gefrierende Temperaturen führen dazu, dass sich die Wassermoleküle in deinem Haar ausdehnen. Dadurch dehnt sich dein Haar aus, was dazu führen kann, dass es abbricht. Gefrorenes Haar kann daher schnell zu Haarschäden führen. Schütze deine Kopfhaut und dein Haar außerdem mit einer warmen Mütze.
Tipp 2 - Leidest du unter statischem Haar?
Sprühe ein wenig Haarsprayauf deine Bürsteund kämme sie durch dein Haar. Du kannst auch eine Bürste mit Borsten kaufen, die dein Haar weniger statisch werden lässt. Auch Kleidung aus Wolle, Nylon oder synthetischen Stoffen lässt dein Haar schneller statisch werden.
Tipp 3 - Vermeide trockene Locken
Geringe Luftfeuchtigkeit draußen und ein heißer Ofen drinnen können dein Haar schneller austrocknen lassen. Verwende öfter eine feine Haarmaskeoder ein Serum, um die Gesundheit deines Haares zu erhalten.
Tipp 4 - Vermeide eine megaheiße Dusche
Das Einzige, worauf du dich nach einem kalten Tag wahrscheinlich freust, ist die heiße Dusche. Doch diese Hitze ist nicht gut für dein Haar. Sie trocknet dein Haar aus. Wasche dein Haar ein paar Grad kälter, um trockenes Haar zu vermeiden. Und ach ja: Schrubbe dein Haar nach dem Duschen nicht trocken, sondern tupfe es sanft trocken.
Der obige Tipp gilt übrigens auch für die Haut. Eine heiße Dusche oder ein heißes Bad trocknet deine Haut aus. Weitere Tipps für die Haut findest du hier:
Schütze deine Haut vor der Kälte
Tipp 5 - Befeuchte deine Haut von innen und außen
Leidest du auch oft unter trockener Haut im Winter? Eine häufige Ursache dafür ist, dass die Luftfeuchtigkeit viel niedriger ist. Trinke viel Wasser, um deine Haut von innen zu befeuchten, und verwende eine Feuchtigkeitscreme, um deine Haut vor der Kälte zu schützen.
Tipp 6 - Schütze deine Haut vor der Sonne
Auch im Winter kann die Sonne deine Haut einfach verbrennen. Deshalb solltest du deine Haut mit LSF vor der Sonne schützen.
Tipp 7 - Zieh dich warm an
Die Luftfeuchtigkeit ist im Winter viel geringer, was deine Haut trockener macht. Du merkst, dass deine Haut trocken ist und spannt. Deshalb solltest du dich warm anziehen, damit deine Haut gut bedeckt und warm bleibt.
Tipp 8 - Nimm zusätzliche Vitamine zu dir
Und achte auf deine Ernährung. Etwas zusätzliches Vitamin C kann sicher nicht schaden. Beispiele für Obst und Gemüse sind Kiwis, Beeren, Erdbeeren, rote Paprika, Kohlsorten und Kartoffeln.
