Wenn du mit schönen langen Haaren gesegnet bist, hast du vielleicht schon gemerkt, dass langes Haar ziemlich aufwendig sein kann, besonders morgens. Außerdem fragst du dich vielleicht manchmal, welche Shampoo am besten für deinen Haartyp geeignet ist. Bei lockigem Haar ist es vielleicht offensichtlich, welche Produkte geeignet sind: "lockiges Shampoo" (zum Beispiel). Aber langes Haar ist genauso wie lockiges Haar eine Kategorie für sich, mit einer ausführlichen 'Anleitung'. Hier werden wir dir alles erklären, damit du genau weißt, wie du es angehen sollst!
Neben dem Besitz von langen Haaren besteht natürlich auch das Streben nach langen Haaren. Also eigentlich: Haarwachstum fördern. Kannst du deine Haare tatsächlich schneller wachsen lassen und wenn ja, wie gehst du das dann an?
Wie pflege ich lange Haare?
Wenn du lange Haare hast, gibt es zwei große Herausforderungen. Wie behältst du diese langen Strähnen von der Kopfhaut bis zu den Spitzen in Topform? Ohne Haarbruch oder Spliss. Und wie sorgst du dafür, dass deine Haare voluminös aussehen? Langes Haar ist nämlich schwerer und du möchtest natürlich vermeiden, dass deine Haare schlaff und kraftlos an deinem Gesicht herunterhängen.
Wie du lange Haare gesund hältst, hängt größtenteils von den Produkten ab, die du verwendest (oder auch nicht). Aber zusätzlich gibt es auch einige allgemeine Tipps (die für fast jeden Haartyp gelten), die eine große Rolle spielen können. Diese Tipps haben wir hier für dich aufgelistet. Einige Tipps sind vielleicht für dich bereits bekannt, aber Vorsicht ist besser als Nachsicht :)
- Wenn du Hitze-Tools verwendest, ist es wichtig, einen Hitzeschutz zu verwenden.
- Wasche dein Haar maximal 2/3 Mal pro Woche. Wenn du dein Haar häufiger wäschst, entfernst du wichtige natürliche Öle von der Kopfhaut. Wird dein Haar dennoch zu fettig? Verwende dann Trockenshampoo zwischen den Haarwäschen.
- Dusche mit lauwarmem Wasser.
- Trinke viel Wasser. Hydration und gesunde Ernährung tragen zur Erhaltung gesunder, langer Haare bei.
- Sei vorsichtig, wenn deine Haare nass sind. Bürste dein Haar erst, wenn es trocken ist. Deine Haare sind nämlich super anfällig, wenn sie nass sind, und brechen daher viel schneller ab.
- Massiere deine Kopfhaut regelmäßig. Dadurch wird die Durchblutung angeregt, wodurch mehr Nährstoffe und Sauerstoff zu den Haarfollikeln gelangen. Anders gesagt: Es ist gesund für die Kopfhaut :)
- Trage deine Haare beim Schlafen in einem Zopf oder einem lockeren Pferdeschwanz. Außerdem ist es besser, auf einem Satinkissen zu schlafen. Dies verhindert Reibung zwischen deinen Haaren und dem Kissen.
- Vergiss nicht, regelmäßig deine Spliss bei einem Friseur schneiden zu lassen!
- Vitamine: Genau wie jeder andere Teil deines Körpers benötigen Haarfollikel die richtige Ernährung, um optimal zu funktionieren. Wenn deine Haare diese Vitamine nicht ausreichend bekommen, wird ihr Zustand darunter leiden.
Welches Shampoo ist für langes Haar geeignet?
Du bist auf der Seite mit Shampoos für langes Haar, daher sind alle Shampoos auf dieser Seite für langes Haar geeignet. Bei langen Haaren ist es wichtig, ein leichtes (mildes) Shampoo zu verwenden. Du möchtest verhindern, dass dein Haar an Volumen verliert, weil es schwerer wird und dadurch schlaff an deinem Gesicht herunterhängt. Worauf du besonders achten kannst, ist das Vermeiden von schweren Fetten wie Kokosöl, Rizinusöl und Olivenöl. Hier sind zwei gute Optionen speziell für langes Haar:
Welcher Conditioner ist für langes Haar geeignet?
Zuerst ist es genauso wie bei Shampoo am besten, einen leichten Conditioner zu verwenden. Außerdem ist es wichtig zu erwähnen, dass du bei langen Haaren den Conditioner wirklich nur in die Spitzen aufträgst. Ein Conditioner ist bereits recht schwer, da er eine intensive Pflege ist. Hier sind zwei gute Optionen:
Welches Haaröl ist für langes Haar geeignet?
Wir empfehlen ein Haaröl besonders bei langen Haaren. Ein Haaröl oder Haarserum hält die Länge und vor allem die Spitzen des Haares gesund und verhindert Haarbruch oder Spliss. Wenn du mit langen Strähnen gesegnet bist, möchtest du sie natürlich auch zum Strahlen bringen! Haaröle können auch das Haarwachstum anregen. Du kannst zum Beispiel vor dem Duschen deine Kopfhaut mit einem nährenden Öl massieren.
Warum bekomme ich keine langen Haare?
Erstens: Das kann mit genetischer Veranlagung zu tun haben. Die maximale Länge deiner Haare ist nämlich genetisch festgelegt. Aber keine Sorge! Das muss überhaupt nicht der Fall sein. Wir haben eine Checkliste, die du durchgehen kannst, um zu sehen, ob es doch noch etwas gibt, das dir lange Haare verschaffen wird!
- Haarvitamine
- Kopfhautmassagen
- Stress reduzieren
- Das richtige Shampoo und die richtige Haarpflege
- Beschädigte Kopfhaut: Vielleicht leidest du unter einer trockenen Kopfhaut. Dies könnte eine Ursache sein!
Wann sollte ich meine Haare schneiden lassen, wenn ich sie wachsen lassen möchte?
Wenn du deine Haare wachsen lassen möchtest, hängt es vom Zustand deiner Haare ab, wie oft du zum Friseur gehen solltest, um die Spitzen schneiden zu lassen. Wenn du von Natur aus empfindliches Haar hast, das schnell bricht, solltest du die Spitzen öfter schneiden lassen. In diesem Fall bist du gut beraten, alle 8 Wochen einen Friseurtermin zu vereinbaren. Hast du jedoch kräftiges, dickes Haar, kannst du alle 10 Wochen wiederkommen.
Fakten und Mythen über langes Haar
Über Haare im Allgemeinen gibt es viele Mythen, insbesondere über Haarwuchs. Wir haben alle Fakten und Mythen über langes Haar unten für dich aufgelistet:
Fakt:
- Wenn du schwanger bist, bekommst du tatsächlich volles Haar. Du verlierst an einem Tag durchschnittlich 50-150 Haare. Wenn du schwanger bist, ist dies deutlich weniger, wodurch du also volles, längeres Haar hast.
- Haarwuchsergänzungsmittel funktionieren wirklich. Die Vitamine in den Ergänzungsmitteln haben definitiv Einfluss auf den Zustand deiner Haare und somit auch auf das Haarwachstum.
- Die maximale Länge deiner Haare ist genetisch festgelegt, wie viele andere Eigenschaften deiner Haare auch. Der eine muss sich viel mehr Mühe geben, um die Haare wachsen zu lassen als der andere.
- Deine Haare wachsen im Sommer schneller. Stimmt! Dies hängt mit der Aufnahme von Vitamin D zusammen.
Mythos:
- Wenn du deine Haare öfter schneidest, wachsen sie schneller. Das stimmt nicht. Das Haarwachstum wird durch die Qualität der Haarfollikel bestimmt, was die Spitzen deiner Haare tun, hat darauf keinen Einfluss. Allerdings kann dein Haar voller erscheinen, wenn du es kürzer schneidest.
- Du kannst das Haarwachstum nicht stimulieren. Du kannst das Haarwachstum durchaus stimulieren. Einfach eine regelmäßige Kopfmassage oder ein paar gute Vitamine können das Haarwachstum fördern.
- Gespleißte Haarspitzen kannst du mit einem guten Conditioner reparieren. Das ist nicht wahr, leider. Wenn ein Haar einmal gespalten ist, kannst du es nicht mehr reparieren. Du kannst es natürlich verhindern, indem du die richtigen Haarprodukte verwendest!
Wirken Haarvitamine wirklich (für das Haarwachstum)?
Ja, wir sind überzeugt, dass Haar Vitamine wirklich funktionieren. Ziemlich logisch auch, das Wachstum und der Zustand deiner Haare hängen von der Ernährung ab, die du zu dir nimmst. So funktioniert unser gesamter Körper, oder? Es gibt eine Reihe von Vitaminen, die sogar direkt mit deinem Haarwachstum in Verbindung stehen:
- Biotin (B8)
- Vitamin E
- Vitamin C
- Zink
Das sind alles Vitamine, die in deiner täglichen Ernährung vorkommen, deshalb ist Ernährung ein so wichtiger Faktor, wenn es um den Zustand deiner Haare geht. Es ist sogar so, dass Sonnenlicht dein Haar schneller wachsen lässt. Dies liegt an Vitamin D, das sich im Sonnenlicht befindet und von deinem Haar aufgenommen wird. Mit diesem Vitamin kann dein Haar bis zu zweimal schneller wachsen als unter normalen Bedingungen.
Aber Haarvitamine funktionieren hauptsächlich, wenn du an irgendetwas einen Mangel hast. Und wir empfehlen immer, das Ergebnis nach den ersten 2 oder 3 Monaten zu beurteilen. Dann wirst du wirklich Ergebnisse sehen.
Lange Haare bei Männern
Für Männer ist die Haarpflege genauso wichtig wie für Frauen. Es gibt heutzutage viele Haarpflegeprodukte, die speziell für Männer entwickelt wurden. Für die Pflege oder das Wachsenlassen langer Haare bei Männern gelten dieselben Tipps wie für Frauen, die du oben findest. Und natürlich ist es wichtig, die richtigen Produkte zu verwenden. Für Männer mit langen Haaren ist das Schwarzkopf Anti-Schuppen-Shampoo eine Empfehlung.
Bist du schon mit Neofollics vertraut?
Neofollics ist die "Haarwuchs-Marke". Neofollics arbeitet mit hohen Standards, daher sind alle Produkte klinisch nachgewiesen und verwenden nur wissenschaftlich bewiesene Inhaltsstoffe.
Neofollics Shampoo:
- Fördert das Haarwachstum
- Vermindert das DHT-Hormon auf der Kopfhaut
- Verbessert die Kopfhaut und Haarfollikel
- Verbessert das Haarwachstum durch stimulierende Inhaltsstoffe
- Verringert Entzündungen, Schuppen, Juckreiz und Schuppenbildung
- Verbessert die Absorption aktiver Inhaltsstoffe
Hast du noch Fragen zu langen Haaren?
Gibt es noch Unklarheiten oder Zweifel bei der Pflege deiner langen Haare? Kein Problem! Glücklicherweise stehen unsere Experten für dich bereit, also warte nicht länger und kontaktiere uns! Schicke uns jederzeit eine E-Mail mit all deinen Fragen an [email protected] oder rufe uns während der Bürozeiten bei dringenden Fragen an. Wir sind von Montag bis Freitag zwischen 09:00 und 17:00 Uhr erreichbar. Viel Spaß bei der Haarpflege!
